Itt az almaszezon, kinyitottak a szedd magad almaföldek is
Az alma az egyik legismertebb, legkedveltebb gyümölcsünk. Magas a rost és víztartalma, ami miatt különösen laktató, és kiváló C-vitamin forrás.
Antioxidánsokat, például E-vitamint és polifenolokat is tartalmaz. Jót tesz a szívnek, csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát és még számos kiváló hatása van. A tápanyagban gazdag gyümölcsöt ilyenkor érdemes nagy tételben beszerezni, mert megfelelően tárolva nagyon hosszú ideig eláll. Romlásának két legfőbb oka a rajta keletkezett zúzódás illetve ha más, rothadásnak indult almával érintkezik. Így a legjobba, ha külön-külön, papírba csomagolva, hűvös helyen tároljuk.
