Fontos tanácsok a nyárra vonatkozóan
Az év minden szakában, de nyáron a hőségben még fontosabb a megfelelő folyadékbevitel.
Hogy mire kell figyelni arról Barnáné Susa Éva, a Komárom-Esztergom Vármegyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztály egészségfejlesztő munkatársa, dietetikus beszélt.
Nyáron a hőségben is kiemelten fontos hogy az ételeket, élelmiszert hogyan tároljuk.
Fontos, hogy megfelelően táplálkozzunk a nagy melegben is. Barnáné Susa Éva tanácsa az, hogy ne hagyjunk ki étkezést.
A nyári időszak az idős emberek szervezetének még megterhelőbb lehet. Fontos, hogy figyeljünk rájuk.
Kép: lifeandbody.hu
